书画能养气

书画能养气

以明清画坛为例，黄公望高寿八十八岁，王时敏享年八十八岁，四王享年排名最末的王原祁也有七十三岁。大自然生机勃勃，画家要画出大自然的生机，才能益寿延年。如果只是模仿自然，“刻画细谨”，表现不出大自然的生机，便会损寿。

　明代画家沈周，其画“总揽唐宋之精微，于北苑（董源）尤有心印”。文徵明，所作山水画“气韵温雅，得沈周真传。”沈周和文徵明二人皆长寿，文徵明更寿至九十。他们的山水画作品多大气磅礴，用笔沉稳，气脉贯通，墨色灵动自然，画者和观者仿佛都能够感知画面那种恬淡怡然的平和心境。

古人讲，“画贵有静气”。无论是表现自然的山水花鸟，还是高士民俗的人物画，都要传达出大自然中的静气。我们知道，大凡得享高寿的书画家，欣赏他们的作品总能够从中品味出一种舒缓清逸的祥和之气，行笔用墨不急不躁，自在从容，这便是在书画鉴赏时经常提到的。明代画家董其昌在《画禅室随笔》中说：“黄大痴九十而貌如童颜，米友仁八十余神明不衰，无疾而逝，盖画中烟云供养也。”

     中国人注重养生，养生的第一要旨就是“养心”，而“养心”的第一要旨就是“习静”，书画艺术可以说是“习静”的最好选择。提笔在手，凝神静气；心无旁骛，所思所想只有画上的青山绿水，鸟语花香，没有世间的纷繁俗虑，名闻利养，此时此刻一颗心如同是被甘露涤荡，变得清凉空灵，纤尘不染。这样的心态应该说是养生的最佳境界